Instituto EntreSer

Minha introdução no Instituto EntreSer começa em uma consulta, em que me é sugerido conhecer o programa de desintoxicação com a Débora, Psicóloga e Terapeuta Ayurveda. Iniciei o tratamento com a Débora, provavelmente em 2018. Os benefícios da nutrição ayurvédica, associada com as massoterapias (Shirodhara, Abhyanga e Swedana), logo se fizeram presentes na minha vida, com novos hábitos, compreensão de uma alimentação saudável.

Com a Débora também fiz terapia individual por um tempo. Esse caminhar, no cuidado com a saúde do corpo e da mente, foi revolucionário na minha vida. Faltava a Meditação, acalmar a minha mente, sempre ocupada com o que “será amanhã…” Coincidência ou não, ganhei um livro de presente do meu filho, Pedro, “Por que o budismo funciona” de Robert Wright. Esse livro não é de fácil compreensão, contudo, foi um começo e a vontade de uma experiência de meditação aumentou.

No inicio de 2023 participei de uma Turma de Meditação com o Marcus, Filósofo e Terapeuta Ayurveda. Percebi que através da Meditação posso diminuir minha ansiedade. O não antecipar preocupações, viver o aqui e agora, tem me trazido paz interior, acalma minha mente. Agradeço de coração as terapias do corpo e da mente, propiciadas pelo Instituto EntreSer. Muitas bênçãos para vocês.

 

Nadir Militão

Professora Universitária aposentada (PUC Minas), 76 anos

Antes de conhecer o Instituto EntreSer, eu já praticava Meditação a partir de conhecimentos que fui adquirindo com leituras e aplicativos de meditação guiada. Mas sentia que precisava me aprofundar mais na prática e na intenção de cada meditação. No Curso de Introdução à Meditação do EntreSer, tive acesso a parte filosófica e histórica da meditação e um pouco do Yoga, e também do objetivo de cada prática, o que me ajudou muito a desenvolver melhor a prática da Meditação.

Além disso, as referências bibliográficas compartilhadas, tem servido como um bom direcionamento na busca desses saberes ancestrais. Sem contar, que praticar as técnicas em grupo durante as aulas e com orientação, me deu mais energia para praticar em casa e incorporar ainda mais a meditação no meu dia a dia. 

Letícia Guedes

Massoterapeuta, 27 anos

Busquei o Ayurveda por entender ser parte de meu processo de busca pelo autoconhecimento, no caminho do yoga. Tive a benção de conhecer Débora, ela trouxe até mim o universo maravilhoso dos aspectos preventivos e terapêuticos do Ayurveda. Com toda sua doçura, soube transmitir com muita propriedade e clareza, o entendimento desse antigo conhecimento védico, que nutre nosso corpo, mente e alma. Me acolheu com toda a atenção me ouvindo e orientando, sempre com muito cuidado, na prevenção de adoecimento, focando numa vida saudável, harmônica e equilibrada.

Minha relação com a alimentação se tornou consciente e respeitosa, hoje, sabendo que ser saudável é mais do que não estar doente, tento seguir as orientações que me foram passadas, num processo respeitoso com minhas individualidades e conexão como o todo, do qual faço parte. É incrível o sentido de toda a ciência do Ayurveda! E o mais bacana é a possibilidade de colocá-la em prática mesmo vivendo nesse mundo onde o apelo da mídia é sempre no sentido oposto ao de uma vida saudável.

Mas, acima de tudo, tenho para com ela, uma gratidão eterna, por todo seu préstimo, com total desprendimento e a mesma atenção e cuidado,  no tratamento e processo de cura de meu filho.

Eliana Furtado

Gostaria de compartilhar a minha alegria em conhecer o trabalho do Instituto EntreSer.  Estava muito desanimada procurando vários tratamentos para ter uma saúde melhor.  Já conhecia os benefícios da nutrição Ayurvédica há muitos anos atrás e foi o ano que fiquei mais saudável na minha vida.

Na passagem de ano, nas minhas meditações, me veio novamente a Nutrição Ayurvédica. Foi aí que procurei o Instituto EntreSer e tive um resultado surpreendente em 15 dias de tratamento. Havia feito alguns exames em novembro de 2018. O colesterol e alguns outros estavam bastante alterados. Depois do diagnóstico, fiz o programa de desintoxicação e logo depois refiz os meus exames e para a minha surpresa, todos ficaram dentro do esperado, como há muitos anos não acontecia.

Como não encantar com a Nutrição e Medicina Ayurvédica? Agradeço ter conhecido o trabalho de vocês que é feito com muita competência e dedicação. A Débora especialmente, por ter feito uma transformação na minha saúde.

Vânia Pirri

Educadora

Minha busca por equilíbrio da saúde física, emocional, mental e espiritual apenas está começando e sei que muito tenho pra fazer. Me equilibrei bastante após nossos encontros e após o Panchakarma. Você se lembra de como cheguei aí? Minha vitalidade em baixa, com fortes desequilíbrios orgânicos e sem conseguir digerir quase nada. Estômago, fígado, instinto delgado e grosso comprometidos e endometriose profunda.

Então começamos a cuidar. Primeiro a ama pachana pra preparar a limpeza em seguida as massagem maravilhosas (abhyangas, shirodhara). Fui aprendendo quais os alimentos eram compatíveis com o meu dosha e a cuidar do que estava em desequilíbrio nele. E fui retomando a vitalidade quando comecei a digerir novamente os alimentos e a fazer os exercícios matinais. Senti uma melhora ainda maior quando fiz o Panchakarma. Nele fiz uma limpeza profunda especialmente no fígado, e também nas emoções e pensamento . A pratica do yoga durante o Panchakarma me fez ver como tudo pode ser diferente. Ainda estou longe de aproveitar tudo que aprendi mas já tenho certeza que este é um bom caminho e quero caminhar mais por ele. Muita gratidão a todos vocês que cuidaram de mim!! Espero retomar em breve!!

Ivete Borges

Psicóloga​, 47 anos